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MNDFL {centre de méditation facile, paisible et joyeux à New York et à Brooklyn}

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Lors de mon dernier voyage à New York, j’ai rendu visite à MNDFL pour une méditation de 30 minutes. Ayant seulement entendu des choses fabuleuses sur ce studio de méditation, j’ai décidé de l’essayer. Permettez-moi de dire – c’est une bonne chose que j’écoute mes amies (au moins de temps en temps). La méditation, l’espace et l’atmosphère générale de MNDFL sont fantastiques, je suis parti en me sentant très attentif.

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L’espace est NO TECH, vous devez vous asseoir avec vous même avant la méditation. Aucune distraction de téléphone portable ou d’ordinateur n’est autorisée une fois que vous êtes arrivé et avez rangé vos objets personnels. Dans leur zone d’attente confortable, vous avez de l’eau fraîche et du thé à votre disposition. Ainsi que des livres et un joli groupe de personnes. La session elle-même était magnifiquement guidée. Je me suis retrouvé dans un profond état de réflexion après la méditation, qui m’a suivi jusqu’à mon moment présent (oui, maintenant). J’ai beaucoup apprécié la séance de questions-réponses à la fin. Cela m’a donné l’opportunité de poser des questions sur la méditation en général et de parler avec mes camarades du groupe. Tout cela pour dire que si vous cherchez un endroit très simple, mais très impressionnant pour méditer à New York (ou Brooklyn), s’il vous plaît visitez MNDFL. Vous trouverez plus d’informations sur leur site Web concernant leur emplacement et leur emploi du temps.

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Photo credit : MNDFL, Vogue and The Moment Is

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