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The Studio {l’expérience de yoga la plus unique et la plus intelligente sur le marché}

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Hier, lors de mon dernier jour à New York, j’ai décidé de prendre un cours de yoga très différent. J’ai décidé de tester The Studio. Je dois admettre que c’était loin de tout yoga que j’ai jamais connu dans ma vie. La pratique était non seulement incroyablement intelligente, mais j’ai beaucoup appris sur ma pratique personnelle avec cette expérience magique.

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Alors, quelle est l’idée derrière The Studio? Je dois admettre que c’est tellement complexe et honnêtement fascinant que je ne peux pas vraiment l’expliquer sans leur aide. Tout ce que je peux dire, c’est que de nombreux props étaient impliqués, y compris même une chaise. Oui, une chaise pliante. Pour commencer, cela s’appelle Katonah Yoga, qui est un combo de poses Hatha et de géométrie, qui aide à développer la stabilité et la dimension. Le but réel de la pratique est de devenir entier, afin de vivre une vie d’intégrité et de bonheur.

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Pour vous aider, voici leur énoncé de mission: « Nous pratiquons le yoga pour élargir l’esprit et développer l’imagination. Considérons le corps comme une maison, l’esprit est l’occupant du corps, cet aspect implicite mais le plus puissant d’un soi. La pratique est un dialogue entre l’esprit et le corps, médiée par le souffle, l’atmosphère interne et le matériel cosmique qu’elle reçoit, contient et utilise. Nous pratiquons le yoga pour modifier notre psychologie en réorganisant notre physiologie. Le yoga engage notre corps dans un débat physique entre formes qui sont personnelles, habituelles et en grande partie inconscientes, formes archétypales, mesurées et conscientes. En réformant les habitudes inconscientes de notre corps et en introduisant des modèles plus éclairés et efficaces, le yoga devient origami pour le corps. Développer la dimension plutôt que de s’engager dans la lutte binaire entre le serré et le lâche : de cette façon, nous mettons en place les conditions d’une plus grande connaissance de soi et d’une vision plus large, qui conduit à la cha Cette insurrection physique, imprégnée d’esprit, est notre mission.  » Oui, c’est beaucoup à digérer, mais je vous promets que vous apprendrez immédiatement les choses à améliorer et les choses qui manquent dans votre pratique.
Head on over – THE STUDIO 302 Bowery (2nd Floor) NY NY 10012

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Photo credit : The Studio

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